Na de bevalling is het belangrijk om lichaamsbeweging langzaam te hervatten om je kracht, uithoudingsvermogen en algehele welzijn te verbeteren. Er zijn verschillende vormen van lichaamsbeweging die geschikt zijn voor nieuwe moeders, en doelgerichte begeleiding is hierbij van onschatbare waarde. In dit blogartikel bespreken we het belang van doelgerichte begeleiding bij het sporten na de […]

Read More »